冈仁波齐转山

神山之下,52 公里的世界中心

🗓 5-6月 / 9-10月⭐ 难度 3/5🗓 2 天📏 52 km💰 人均 3000-5000(含阿里大交通)

冈仁波齐(6638m)被藏传佛教、印度教、苯教、耆那教共同尊为世界中心。转山一圈 52km,翻卓玛拉垭口(5630m),是世界最著名的朝圣徒步。

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简介

冈仁波齐金字塔形的雪峰是四大宗教共同的圣山。外转一圈 52km:塔钦出发,经止热寺看北壁,凌晨翻卓玛拉垭口(5630m,全程最高点),下坡经宗卓古、江扎寺回塔钦。藏历马年转山一圈等于常年十三圈。

什么时候去

5-6 月与 9-10 月。冬季垭口大雪封闭。全程海拔 4600-5630m,先在塔钦适应一天。

强度与时长

一日转(朝圣者)或两日转(徒步者):D1 塔钦-止热寺 22km;D2 止热寺-卓玛拉-塔钦 30km。

路线概要

路线极成熟,沿途玛尼堆与经幡不断,补给点稀少但关键处有小卖部与茶馆。

花费预算

阿里大交通(狮泉河/拉萨往返包车)是大头,人均 3000-5000。

周边与美食

玛旁雍错、古格王朝遗址在阿里环线上;转山前后的甜茶馆是最佳补给站。

它的独特之处

你走的每一步,都有磕长头的人超过你——这条线的意义大于风景,也远大于 52km。

彩蛋

卓玛拉垭口的天葬台与经幡海,是全世界海拔最高的"人生观景台"。

写在最后

转山不解决问题,但它让问题变小。转完的人都说不出为什么,但都说值。

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